VARISES ????

Varises? Kayaknya kata varises emang udah nga asing lagi dech buat kita. Kita mesti udah sering denger, ya walaupun nga tau ataupun belum begitu paham tentang gejalanya taupun tentang penyebabnya. Nahh, kali ini kita akan membahas tentang apa itu Varises dan cara penyembuhannya.Nahh, yang bakal kita bahas terlebih dahulu adalah apa itu varises. Varises merupakan kelainan pada pelebaran pembuluh darah vena (balik) yang berfungsi mengangkut darah sisa metabolisme dari seluruh jaringan tubuh dan kembali ke jantung. Pada dasarnya sich varises yang berbahaya, tapi bakal jadi masalah kalo kita mau jadi polisi ataupun TNI. Apalagi yang berhubungan dengan modelling nga banget khan kalo kaki kita ada varisesnya???!!! Ada asap pastinya ada api dund. Sama ajah kaya varises, pasti ada penyebabnya. Kali ini kita akan membahas apa sich penyebab timbulkan varises??
PENYEBAB VARISES :

• Berkurangnya elastisitas dinding pembuluh vena yang menyebabkan pembuluh vena melemah dan tak sanggup mengalirkan darah ke jantung sebagaimana mestinya. Aliran darah dari kaki ke jantung sangat melawan gravitasi bumi, karena itu pembuluh darah harus kuat, begitu juga dengan dinamisasi otot disekitarnya.

•  Rusaknya katup pembuluh vena, padahal katup atau klep ini bertugas menahan darah yang mengalir ke jantung agar tidak keluar kembali. Katup yang rusak membuat darah berkumpul di dalam dan menyebabkan gumpalan yang mengganggu aliran darah.

PEMICU TIMBULNYA VARISES :

1. Faktor keturunan

1. Kehamilan

1. Kurang gerak 

1. Merokok

1. Terlalu sering berdiri

1. Menderita kolesterol tinggi dan penyakit asam manis

1. Memakai sepatu hak tinggi

GEJALA TERJADINYA VARISES :

• Mula-mula kaki dan tungkai terasa berat, diikuti otot yang mudah pegal, kaku, panas dan sakit di seputar kaki maupun tungkai. Biasanya rasa sakit dirasakan menjelang malam, akibat tidak lancarnya aliran darah.

• Mudah kram, meski kaki dalam kondisi santai.

• Muncul pelebaran pembuluh darah rambut yang mirip jaring laba-laba (spider navy).

• Perubahan warna kulit (pigmentasi) di seputar mata kaki, akibat tidak lancarnya aliran darah. Kadang diikuti dengan luka di sekitar mata kaki yang sulit sembuh.

• Kaki bengkak (edema) karena adanya pembendungan darah.

• Perubahan pada pembuluh vena luar, misalnya di betis bagian belakang tampak urat kebiru-biruan dan berkelok-kelok. Keadaan ini merupakan gejala varises kronis.

CARA MENGHILANGKAN VARISES SECARA ALAMI

1. Setelah beraktivitas setiap hari, berbaringlah dengan posisi kaki dan tungkai lebih tinggi dari jantung selama 20 menit. Bagi penderita varises, usahakan tidur dengan posisi seperti ini sepanjang malam. guna melancarkan peredaran darah ke jantung.

1. Jangan berdiri terlalu lama.

1. Olahraga rutin untuk melatih otot kaki: jalan santai, jalan cepat; joging, bersepeda, berenang (minimal 30 menit per hari).

1. Penting !! Jangan pernah memijat daerah yang bervarises, karena dapat menyebabkan pecahnya pembuluh vena. Lakukan pijatan secara ringan namun teratur, di daerah rawan varises dengan arah menuju jantung dengan lembut dan gunakan minyak esensial yang sudah dilarutkan.

1. Perbanyak konsumsi sayuran dan buah berserat tinggi dan makanan yang dapat merangsang sirkulasi darah, seperti bawang merah, bawang putih, bawang bombay, jahe dan cabai merah. Juga makanan yang kaya dengan vitamin B kompleks, vit C, vit E, vit B6, magnesium, asam folat, kalsium dan zinc.

1. Kurangi konsumsi gula, garam, daging merah, gorengan, dan protein hewani.

1. Sering-sering duduk berselonjor kaki, tungkai dan panggul.

Memang penyembuhan varises secara alami memakan waktu yang lama, namun jika menginginkan varisesnya cepat hilang dapat dilakukan dengan injeksi atau suntik secara langsung ke daerah yang ada varisesnya. 
♥Inilah sekilas tentang varises♥